Une greffe de cheveux est une procédure médicale sérieuse qui nécessite des soins et un suivi approprié. Les patients sont tenus de protéger leurs nouvelles greffes de cheveux et leur état de santé général. Cela inclut d’éviter toutes les activités sportives pour le moment.
Revenir trop tôt à vos activités normales peut entraîner des conséquences qu’il vaut mieux éviter. Dans cet esprit, nous allons partager quelques conseils pour tous ceux qui pratiquent diverses activités sportives et ce qu’ils doivent faire après une greffe de cheveux pour s’assurer que leurs nouveaux follicules pileux et leur beauté naturelle sont protégés.
EST-IL AUTORISÉ À FAIRE DU SPORT APRÈS LA GREFFE DE CHEVEUX ?
Vous pouvez reprendre vos activités sportives dans les quelques jours suivant la procédure de greffe de cheveux. Cependant, si vous devez porter un chapeau, vous devez attendre au moins deux semaines après l’opération avant de faire quoi que ce soit.
Cette mesure de précaution vous aidera à protéger vos nouvelles greffes de cheveux. C’est simplement parce que l’exercice intense peut mettre en danger vos nouvelles greffes de cheveux de plusieurs manières :
Tension artérielle – Augmente la possibilité de saignement
Transpiration – Une greffe de cheveux rend le cuir chevelu extrêmement sensible et la transpiration peut l’irriter et l’endommager
Étirement – Il est essentiel pour votre récupération de donner à votre cuir chevelu une chance de guérir, et faire des exercices qui pourraient appliquer une force d’étirement à votre cuir chevelu sensible n’aidera pas vos efforts de récupération.
COMBIEN DE TEMPS FAUT-IL ATTENDRE APRÈS LA GREFFE DE CHEVEUX POUR FAIRE DU SPORT ET DU FITNESS ?
La chose la plus recommandée à faire après la greffe de cheveux est d’attendre au moins dix jours avant de faire des activités sportives et de remise en forme.
Si vos activités normales incluent un exercice physique intense, il est recommandé d’éviter toute activité sportive pendant quatre semaines après l’opération.
Cette précaution améliorera non seulement la santé de votre cuir chevelu et lui permettra de guérir avec une fine cicatrice, mais elle assurera également une récupération plus rapide.
QUELS SPORTS SONT PLUS SUSCEPTIBLES DE SUIVRE LA GREFFE DE CHEVEUX QUE D’AUTRES ?
Il est préférable d’opter pour les sports les plus efficaces qui améliorent et soutiennent la santé des cheveux. Tout entraînement cardio tel que la zumba, le yoga, la danse, le vélo, la course ou la marche fera l’affaire. Achetez un tapis roulant ou envisagez de faire du yoga car il offre de nombreux avantages pour la santé.
Il accélère la croissance des cheveux en augmentant le flux sanguin vers la zone du cuir chevelu. Il procure également un effet calmant, améliore la concentration et aide à réguler les déséquilibres hormonaux, qui sont la principale cause de perte de cheveux.
À QUOI DOIS-JE FAIRE ATTENTION LORSQUE JE FAIS DU SPORT APRÈS UNE GREFFE DE CHEVEUX ?
Trois choses sont les plus importantes après une greffe de cheveux :
Nutrition – Ce que vous mangez déterminera combien de temps votre cuir chevelu mettra à guérir. Si vous portez une attention particulière à votre alimentation, vous pouvez renforcer considérablement les nouveaux follicules pileux. Assurez-vous que votre régime alimentaire comprend des aliments riches en vitamines du complexe B, zinc, fer, vitamine E, vitamine C et A.
Processus de guérison – cela varie d’un patient à l’autre, mais cela prend environ un an et il est essentiel de suivre les instructions que votre médecin vous a données.
Entretien – vous devrez suivre les étapes exactes fournies par le personnel médical pour vous assurer que vos cheveux plantés commencent à pousser sainement.